Авокадо

[lina]

Транслит-превод:
https://translate.google.com/translate? ... rev=search
//Авокадо са плодове, които съдържат 60% повече калий от бананите; те също не съдържат натрий и холестерол. Авокадото има по-високо съдържание на мазнини (5 грама на порция), отколкото другите плодове, но мазнината е мононенаситена мазнина, която се счита за здрава, когато се консумира умерено. Диетите, богати на мононенаситени мастни киселини, могат да намалят общите нива на холестерол в кръвта и да увеличат съотношението на липопротеините с висока плътност (HDL, "добър" холестерол) към липопротеините с ниска плътност (LDL, "лошия" холестерол).
В допълнение към високия холестерол, авокадо е взето през устата за лечение на остеоартрит. Неговите масла са използвани локално за лечение на рани, инфекции, артрит и за стимулиране на растежа на косата. Семената, листата и кората са били използвани за дизентерия и диария. Той се използва и при локални кремове за редовна грижа за кожата. Исторически, амазонските местни жители използват авокадо за лечение на подагра (възпалени крака), а хората от маите вярват, че тя може да поддържа ставите и мускулите в добро състояние, избягвайки артрит и ревматизъм.
Най-обещаващата употреба на авокадо е в комбиниран продукт - авокадо / соя, която не е оздравяваща (ASU), която е комбинация от масло от авокадо и соево масло.
Препоръчва се повишено внимание при приемането на мексикански авокадо поради съставките, естрагол и анетол, които могат да бъдат увреждане на черния дроб и причиняване на рак. //

// По-долу са използвани традиции, научни теории или ограничени изследвания. Те често не са изпитани изцяло при хора, а безопасността и ефективността не винаги са били доказани. Някои от тези състояния са потенциално сериозни и трябва да бъдат оценени от квалифициран доставчик на здравни услуги. Възможно е да има други предложени употреби, които не са изброени по-долу.

Афродизиак, артрит, атеросклероза (втвърдяване на артериите), рак, хемопротектор, нарушения на съединителната тъкан, дерматит, диария, дизентерия (тежка диария), екзема, гингивит, подагра (възпаление на крака), растеж на косата, възпаление (орално), менструален поток стимулант, невралгия (нервна болка), пародонтит / гингивит, склеродермия (кожно заболяване), сексуална възбуда, грижа за кожата, зъбобол, зарастване на рани.


Дозирането
Възрастни (над 18 години)

Плодовете от авокадо обикновено се използват за медицински цели, въпреки че маслото също е изследвано. За да се намали високия холестерол, се използва ½ -1 ½ авокадо, или 300 грама, консумирани ежедневно в продължение на две до четири седмици. Обогатените с авокадо диети, с 75% от мазнините, идващи от авокадото, също са изследвани в продължение на две до четири седмици.
Деца (под 18 години)

Безопасността, ефикасността и дозировката не са изследвани систематично. Употребата при деца трябва да се наблюдава от квалифициран медицински специалист.
//

[Karen]

Засаждам костилките на почти всяко авокадо, което купя. Преди ги киснех във вода, сега просто ги поставям в почвата и те сами си израстват. Имам вече десетина дървета, които никак не са придирчиви и се комбинират успешно с други растения в саксията.